Como desenvolver a inteligência espiritual?

Quando se fala sobre como desenvolver a inteligência espiritual, muita gente faz uma relação direta com religião.

No entanto, essa habilidade — que é considerada uma soft skill — vai muito além de crenças religiosas. Na realidade, está atrelada à construção de uma vida autêntica e significativa, alinhada à sua essência.

Esse, provavelmente, é o desejo de muita gente, mas para chegar lá é necessário passar por duas etapas: entender o verdadeiro conceito de espiritualidade e como desenvolvê-la no dia a dia.

Para aprender mais sobre o assunto, continue a leitura deste artigo.

O que é a inteligência espiritual?

A inteligência racional (QI) está atrelada à resolução de problemas e ao pensamento lógico, enquanto a emocional (QE) é sobre ser capaz de identificar e lidar com as emoções. Já a inteligência espiritual, por sua vez, diz respeito a dar propósito às suas ações.

Na prática, isso significa ter autoconhecimento, ou seja, entender o que faz você vibrar, seus valores, princípios, desejos, luzes e sombras. É a partir dessa autoconsciência que se consegue construir uma vida alinhada àquilo que é realmente importante para si.

Digamos, então, que a espiritualidade é como uma bússola que guia suas escolhas a fim de direcioná-las para que a sua existência seja fonte de plenitude e satisfação.

É preciso ter religião para ser evoluído espiritualmente?

Não! Uma pessoa pode ser inteligente espiritualmente e não ter nenhuma crença religiosa.

O conceito de espiritualidade tem relação com propósito, significado e autenticidade e, para se conquistar isso, não necessariamente você precisa ter uma religião definida.

Para algumas pessoas, essa relação pode existir, mas não é de maneira alguma uma obrigatoriedade.

Pessoas inteligentes espiritualmente são aquelas que não vivem no automático, questionam suas ações, procuram significado no que fazem e buscam sentido em suas vidas. Ficou claro?

Para evoluir espiritualmente, é preciso estar disposto a realizar um exercício constante de reflexão e conexão com a sua essência, algo que pode ser doloroso em alguns momentos.

Em seguida, confira algumas dicas para promover esse desenvolvimento:

1. Aprofundar o autoconhecimento

O autoconhecimento pode ser alcançado de diversas maneiras, por exemplo, com psicoterapia, meditação, conversas com pessoas próximas, viagens etc.

O mais importante é estar aberto a algumas práticas para aprender a identificar padrões de pensamentos e comportamentos, motivações e crenças limitantes. Ao se conhecer mais profundamente, você tem acesso a mais insumos e autoconfiança para tomar decisões alinhadas aos seus valores e àquilo que é importante para si.

2. Ter coragem para enfrentar mudanças

Todo processo de autoconhecimento pode, eventualmente, ocasionar mudanças na sua vida. Por isso, estar preparado para enfrentar as transformações é necessário. Esse pode ser o caminho necessário para construir uma vida mais autêntica, feliz e satisfatória.

Apesar das inseguranças, quanto mais próxima você se sentir da sua essência, mais coragem vai criar para ultrapassar as adversidades.

3. Aprofundar o seu senso crítico

Pessoas inteligentes espiritualmente são questionadoras e não vivem na zona de conforto, apenas “seguindo a manada” por ser o mais fácil a se fazer. Pelo contrário: muitas vezes decidem seguir caminhos mais desafiadores e diferentes do usual, o que gera certo estranhamento.

Isso só acontece porque são pessoas altamente críticas, que vão atrás de suas próprias verdades. Isso faz com que a vida seja um pouco mais reflexiva e complexa de vez em quando, mas o resultado vale a pena porque conseguem construir uma jornada mais autêntica.

4. Ouvir a sua intuição

Ao desenvolver a sua intuição, você está fortalecendo a inteligência espiritual. Ambas estão relacionadas a um conhecimento profundo que vai além do raciocínio lógico e daquilo que é racional.

A intuição, essa voz interior, quando bem treinada permite que você acesse percepções internas mais sutis, ou seja, faz parte da bússola da espiritualidade em processos decisórios da sua vida.

Meditação, solitude e prestar atenção em sinais do corpo são algumas formas de desenvolver a sua intuição.

5. Conhecer seus arquétipos

Por fim, para quem quer aprender como desenvolver a inteligência espiritual, também vale também se aprofundar nos seus arquétipos, que são uma excelente ferramenta de autoconhecimento.

É uma ferramenta interessante para buscar explicações sobre os seus padrões de comportamento e pensamentos, entendendo porque você age ou pensa de determinada maneira.

Isso é autoconhecimento e com certeza irá ajudar na sua compreensão sobre como alcançar uma vida mais significativa e autêntica.

6. Buscar ajuda profissional

O aconselhamento profissional, por meio de atendimentos imparciais, objetivos e holísticas, também é um caminho interessante para quem quer desenvolver a inteligência espiritual e gostaria de ter suporte nessa caminhada.

Na Guideness, por exemplo, os atendimentos são confidenciais e, a partir da compreensão do seu arquétipo, o processo é conduzido a fim de contribuir para o seu mergulho interno, provocando questionamentos importantes para a compreensão sobre si, seus valores, desejos e sonhos.

Com todas estas dicas sobre como desenvolver a inteligência espiritual, você já tem o “caminho das pedras” para começar um mergulho interno profundo. Que tal dar o primeiro passo lendo mais conteúdos do blog da Guideness?