O que envolve descobrir o sentido da vida e o seu papel no mundo?

Compreender o sentido da vida é uma jornada muito pessoal, que também está atrelada à construção de significado para a sua existência.

O universo é infinito e, em grande parte, desconhecido. Para boa parte das pessoas, isso gera angústia e ansiedade. Afinal, o que estamos fazendo aqui? Qual é o sentido de tudo o que fazemos e vivemos? O que acontece depois da morte?

São muitos questionamentos e respostas variadas de acordo com as crenças e valores de cada um. Mais importante do que chegar a um denominador comum, é encontrar a paz para construir uma vida leve e autêntica.

Para continuar refletindo, continue a leitura!

Qual é o sentido da vida?

Ao longo dos séculos, os filósofos já abordaram o sentido da vida de diversas maneiras com o objetivo de buscar uma resposta sobre o propósito da existência humana. 

A filosofia existencialista, por exemplo, com grandes nomes como Jean-Paul Sartre e Albert Camus, acredita que a vida não tem sentido intrínseco e que cada indivíduo deve criar seu propósito.

Já sob a corrente da filosofia humanista, Viktor Frankl afirma que o sentido da vida poderia ser encontrado nas relações que cultivamos com os outros e em nossas ações.

E na filosofia niilista, por sua vez, Friedrich Nietzsche propôs que vivemos em um universo sem valores absolutos e que cada pessoa deve criar seu próprio sentido e valores. Ele defendia a superação do vazio existencial por meio de uma vida poderosa e autêntica, em que se vive conforme sua própria vontade e não de acordo com o que foi imposto pela sociedade.

Não há resposta única e nem correta, mas todos os filósofos que já se propuseram a responder a esta questão estão em busca de algo em comum: a compreensão da existência e o preenchimento de um vazio.

Como o sentido da vida se relaciona com a felicidade?

Há uma relação profunda e complexa entre o sentido da vida e a felicidade, afinal, para muitas pessoas uma existência sem propósito é sinônimo de vazio e falta de realização.

Diante de tantas dúvidas sobre a criação da humanidade e o porquê da nossa existência, entender o seu propósito pode ajudar na construção de uma vida mais feliz e satisfatória. Isso porque ter uma motivação diária e algo que move as suas ações vai além de um prazer instantâneo, provocando uma sensação de bem-estar duradoura e a certeza de que não é tudo feito em vão.

Além disso, o vazio existencial, que é marcado por uma sensação de falta de direcionamento e significado, pode ser transformado em paz interior quando se tem fé em qual é o sentido da sua vida. Assim, o medo do incerto desaparece e você passa a abraçar suas crenças e o seu propósito, que te preenchem de luz e confiança.

Percebe como tudo isso reverbera em felicidade? Conviver com dúvidas, vazios e angústias decorrentes da falta de sentido da vida pode provocar uma existência infeliz e penosa. Para alguns, é essencial compreender qual é o seu papel no mundo, seu legado e como viver de acordo com seus princípios e valores pessoais.

Como a inteligência espiritual ajuda a encontrar sentido para a sua vida?

A inteligência espiritual é uma habilidade fundamental para quem deseja encontrar um sentido para a sua existência e viver alinhado aos seus valores, paixões e motivações. 

Muita gente vive em uma espécie de zona de conforto, imersos dia após dia na rotina e nas responsabilidades sem parar para refletir sobre o que estão de fato construindo para si. 

As escolhas estão alinhadas àquilo que valorizam? Há sentido no que fazem? Se sentem felizes e satisfeitos com a jornada? Têm clareza sobre seus desejos e paixões e como suas ações diárias mantêm tudo isso vivo? 

A espiritualidade é sobre encontrar esse significado para a sua existência, o que só é possível se houver autoconhecimento. Olhar para dentro para, então, olhar para fora com clareza sobre como pode se dar esse processo de trazer mais sentido para a vida.

Quando estamos no piloto automático, os dias vão passando… Mas, em algum momento, os questionamentos batem à porta: o que estou fazendo da minha vida e qual é o sentido disso tudo?

Pessoas inteligentes espiritualmente colocam intenção em tudo o que fazem, entendem o porquê de cada passo e decisão, portanto, estão mais preparadas para lidar com os vazios, inseguranças e dúvidas. Afinal, há autoconsciência. Elas conhecem a si mesmas e constroem o sentido para as suas vidas.

E, sim, o sentido da vida de cada um é particular. Há quem busque respostas e significado na arte, outros na religião, na comunidade, no esporte… Não há resposta única, afinal, cada ser humano tem suas particularidades também.

Como lidar com as crises existenciais?

Até mesmo pessoas evoluídas espiritualmente vivem crises existenciais, faz parte. Mas com certeza elas estão mais preparadas para lidar com esses altos e baixos.

Aqui vão algumas dicas para enfrentar os momentos em que tudo parece perder o sentido e voltar a se sentir mais feliz e motivado:

1. Saia do piloto automático e reflita sobre sua vida, escolhas e relações. Questione se os caminhos trilhados estão alinhados à sua essência;
2. Evite se comparar com os outros, pois o sentido da vida é relativo, cada um constrói o seu;
3. Explore suas paixões, habilidades e talentos para, quem sabe, descobrir algo que você valoriza muito e traz alegria para a sua vida;
4. Tente manter o foco no momento presente, mas sem perder de vista como suas ações hoje reverberam em uma vida mais autêntica no futuro.

Além destas dicas que podem ser aplicadas no dia a dia, em alguns casos é importante contar com ajuda especializada, como um aconselhamento profissional. 

Na Guideness, você pode realizar atendimentos personalizados que irão te ajudar a desenvolver a inteligência espiritual e encontrar sentido para construir uma vida mais feliz e autêntica.

Saiba mais sobre como funcionam os atendimentos clicando aqui.